求医不如求己家庭医学全书.pdf-免分享
清晨一只鹿**
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兄弟，我最近买了一本奇书，叫《求医不如求己家庭医学全书》，这书名听起来是不是有点奇怪？但里面的内容可真是让我大开眼界啊！今天的空，给你说说这本书里的那些好玩事儿。
这天，我正坐在阳台上，边喝着茶边翻阅这本书，你来了，我就跟你聊聊。
我说：“兄弟，你知道吗？这书上写的，说很多病都是自己给闹出来的。”
你疑惑地问：“啊？那还去嘛？”
我哈哈一笑：“这你就不知道了，书上说了，必如熬夜、饮食不规律、情绪波动大，这些都能各种疾病。”
你瞪大了眼睛：“假的？那我们岂不是都成病秧子了？”
我拍拍你肩膀：“别怕，书上说了，很多病都是可以通过调理身体、改变生活惯来预防的。必如，多运动、保持好心情、合理膳食，这些都能让我们身体哒！”
你点点头：“那倒是，我最近总感觉胃不舒服，这书里有没有什么好的方法？”
我翻开书，指着一页：“说了，你可以试试按摩胃部，或者喝一些暖胃的汤水。”
你听了直点头：“好主意，我回家就试试。”
这时，我家狗狗突然跑到我们身边，瞪着大眼睛，似乎也在听我们聊天。
我指着狗狗说：“看看这小家伙，健康的跟个小老虎似的，平时它也不怎么生病。”
你笑着说：“那是因为它有福啊，生活在幸福之家。”
我们俩哈哈大笑，突然，我灵感一来，说：“要不，把这些养生知识分享给更多人，让大家都学会照顾自己？”
你拍手叫好：“好主意！我们这就行动！”
就这样，我们决定把《求医不如求己家庭医学全书》中的养生知识出去，让更多人受益。而这本书，也成了我们生活中的好帮手。
计的有一次，我的一位朋友感冒了，我让他按照书上的方法调理身体，，他很快就康复了。他感激地说：“谢谢你，这书真是个宝啊！”
是啊，有时候，求医不如求己，关键是要学会照顾自己。这本书，让我们明白了这个道理，也让我们成为了自己健康的主人。