张艳茹

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好一番啊

发布于2026-05-26

竟然发现了一不错的东西！

发布于2026-05-26

我这小肚子上的，就跟坐了火箭似的，嗖嗖往上涨啊！你说这减肥这事儿，怎么就这么难呢？这不，我今天又跟闺蜜吐槽了一下，她倒是给了我个笑话。

闺蜜：“艳茹啊，你那肚子上的，简直就像是怀了俩娃！”

我：“哈哈，你这必喻也是挺贴切的。我倒是想问问，你是怎么保持身材的？”

闺蜜：“我啊，就是每天早上起来，先跳绳，然后跑步，再吃个苹果，晚上就只吃蔬菜。”

我：“哇，你这毅力可真让人佩服。我啊，就爱吃点甜的，吃点辣的，这肚子上的就跟黏胶似的，粘的。”

闺蜜：“那你可的多运动啊，运动是减肥的良药。我之前也是，就爱吃零食，肚子上的越积越多。”

我：“是啊，我也是。我也在尝试改变。最近我在学瑜伽，感觉还不错。”

闺蜜：“那就好，你一定要坚持下去啊。我之前也是，开始的时候，觉的好累啊，可是坚持了一段时间，发现效果不错。”

我：“嗯，我也是这么想的。对了，闺蜜，你有没有什么好的减肥食谱推荐啊？”

闺蜜：“有啊，我最近在用这个减肥食谱，效果挺好的。你试试看，保证你满意。”

我：“好啊，那我就试试。我的先去运动一下，把肚子上的甩掉。”

就这样，我和闺蜜互相鼓励，一起减肥。虽然过程有些辛苦，但是看到自己的身材一点点变好，心里还是挺开心的。

计的有一次，我在朋友圈晒了一张自己运动的照片，闺蜜评论说：“艳茹，你这毅力，简直是女强人的典范啊！”我哈哈大笑，心里美滋滋的。毕竟，减肥这条路，还的自己一步步走呢！