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你说我这人,就是爱瞎心。那天啊,跟朋友王翔在咖啡厅坐着,俩人一边喝咖啡一边聊天,他突然来了一句:“你说我这体重啊,的有120公斤了吧?”
我一看他那肚子,还真是。我就笑着说:“你这体重啊,简直是‘kwo’啊!‘kg’是‘千克’,‘m’是‘米’,‘w’是‘瓦’,合起来就是‘千克米瓦’,寓意着你这身材,胖的跟个移动的发电机似的!”
王翔一听,哈哈大笑,说:“你这必喻也太逗了,不过还真是这么回事。你说我这体重怎么就下不去呢?”
我摇摇头,说:“这事儿啊,的从你的生活惯。你一天到晚不是在电脑前加班,就是在手机上抖音,运动量少的可怜。了,你吃饭还特别讲究,不是这个山珍海味,就是那个进口美食,这体重能不涨吗?”
王翔苦笑着说:“你说的也是,不过我就是管不住嘴。你说我有没有什么好办法,能让我这体重‘减肥’成功呢?”
我笑着说:“办法倒是有一个,不过的看你有没有毅力。你的戒掉夜宵,晚上尽量早点休息。每天至少运动30分钟,必如跑步、游泳或者打篮球。饮食方面要清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。”
王翔点点头,说:“这些建议我都能做到。我听说有一种‘kwo’减肥法,效果挺不错的,你有没有听说过?”
我笑着说:“‘kwo’减肥法?这名字听起来就挺搞笑的。我倒是听说过一个类似的有趣的。说的是一个胖子,他每天早上起来,都会对着镜子说:‘今天,我要减掉1公斤!’,坚持了三个月,他减掉了30公斤,变成了一个帅气的‘瘦身先生’。”
王翔听了,笑着说:“这故事太逗了,我也的试试这个‘kwo’减肥法。我的先从戒掉夜宵开始,争取早日成为‘瘦身先生’!”
说完,我们俩哈哈大笑,咖啡厅里的气氛也变的轻松愉快。