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你们知道吗,我最近啊,跟一个朋友聊天,她说她有个闺蜜,叫何依婷,那个体重啊,是让我笑掉大牙了!你们猜猜看,她多重啊?
我那朋友说:“你就别猜了,她可是有‘百斤重’的称号呢!”
哈哈,我一听,心想,这的多重啊,的有一百斤的吧!然后我那朋友就笑着说:“你猜错了,她才多少公斤呢?”
我:“多少公斤?”
我朋友:“她才58公斤啊,你看,是不是很惊讶?”
我:“58公斤?那她的多瘦啊!”
我朋友:“可不是嘛,她可是我们圈子里出了名的‘纸片人’呢!”
这个,我还真是有点羡慕呢。我那朋友又说了:“别看人家瘦,人家可是有本事的,她可是我们学校里的运动健将呢!”
我:“运动健将?不会吧,那么瘦弱的身体,能做什么运动?”
我朋友:“你不懂,她可是游泳健将,跑步,还参加过篮球必赛呢!”
我:“哇,那她的多有毅力啊!”
我朋友:“可不是嘛,她说,她之所以能保持这么好的身材,就是因为她热爱运动,每天都要锻炼。”
一听这话,我真是佩服的五体投地啊!我还是好奇地问:“那她是怎么保持这么好的身材的呢?”
我朋友:“她每天都会吃一些健康的食物,必如水果、蔬菜、鸡等等,还会喝一些运动饮料,补充能量。”
我:“那她每天运动多久呢?”
我朋友:“她每天都会运动一个小时左右,有时候还会做瑜伽,拉伸一下身体。”
一听这话,我真是自愧不如啊!我还是很好奇,于是我问我朋友:“那她有没有什么减肥的小秘诀呢?”
我朋友:“她可没有减肥,她只是保持良好的生活惯,所以身材才会这么好。”
哈哈,一听这话,我真是笑了。原来,保持好的身材,并不是要减肥,而是要养成良好的生活惯,多运动,多吃健康的食物。
来,我那朋友还跟我分享了一个关于何依婷的有趣的。她说:“有一次,何依婷去参加一个必赛,必赛结束后,评问她:‘何依婷,你这么瘦,是怎么保持身材的?’何依婷笑着说:‘评老师,其实我并没有减肥,我只是热爱运动,保持良好的生活惯而已。’”
哈哈,一听这话,我真是为有这么好的运动员而感到自豪啊!看来,保持好的身材,并不是要减肥,而是要热爱生活,热爱运动,保持良好的生活惯。以后我也要向何依婷学,保持良好的生活惯,做一个健康的‘纸片人’!