ted100篇盘解压的
灯火阑珊唯念沵**
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兄弟，听说你最近压力山大啊，是不是工作太忙了，生活太累了？来来来，跟哥说说，哥给你出出主意。
我：“你这的，我这压力必山还大，必海还深，简直就像那黄河泛滥，一发不可收拾啊！”
兄弟：“那你咋办呢？别告诉我你只会在抱怨。”
我：“你这人，就不能给我点时间嘛！不过说，我最近倒是发现了个好东西，叫做TED100篇盘解压。”
兄弟：“TED100篇盘解压？啥玩意儿？”
我：“就是TED上那些关于解压、放松的视频，一百个视频，每个视频都教我们如何缓解压力，调节心情。我给你推荐几个，保证你看了之后，压力全消。”
兄弟：“哦，那赶紧的，让我也感受一下这神奇的解压法。”
我：“好嘞，先给你来个《如何用笑声缓解压力》。这个视频里有个老外，他教我们如何通过笑声来缓解压力，你看他那搞笑的样子，简直让人笑到肚子疼。”
兄弟：“哈哈，这老外还真是会解压，笑的我肚子都疼了。”
我：“对吧对吧！一个，《如何用音乐放松心情》。这个视频里有个姐，她教我们如何通过音乐来放松心情，她说，只要把音乐放的够大声，就能把压力都。”
兄弟：“这方法不错，我也试试。”
我：“那你可要小心，别把音乐放的太大声，把邻居都吵醒了。”
兄弟：“哈哈，放心吧，我可是有分寸的人。”
我：“对了，你还有其他压力来源吗？必如工作、人际、生活琐事之类的。”
兄弟：“这些压力对我来说都是家常便饭了，不过最近我发现了一个新的压力来源，那就是我家的狗狗，它总是喜欢在我工作的时候捣乱。”
我：“哈哈，这狗狗还真是调皮，不过它也是出于对你的，毕竟它想跟你玩耍嘛。”
兄弟：“也是，那我就把狗狗的捣乱当做它对我的爱好了。”
我：“对了，我还有一个有趣的要分享给你。上次我去参加一个TED讲座，遇到了一个，她分享了一个关于解压的有趣的。她说，她以前压力很大，总是失眠，后来她开始练瑜伽，每天晚上都会做一些简单的瑜伽动作，她的压力减轻了很多。”
兄弟：“哇，瑜伽还真是神奇，我也要试试。”
我：“那就一起试试吧，说不定你也会像我一样，发现生活中的小确幸。”
兄弟：“好嘞，那我们就这样约定好了，一起解压，一起快乐！”
我：“哈哈，这才是兄弟间的默契！”