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那天我在公园里闲逛,碰到一个老朋友,叫李大锤。这货一看就是那种天乐天派,说话总是带着一股子幽默劲,让人听了忍不住想笑。
“罗某平,你这是啥子事儿啊,咋个脸色这么难看?”李大锤一见到我就开始调侃我。
我叹了口气,说:“唉,李大锤,你不知道啊,我这几天可是被工作给折磨的活来的。”
“你这家伙,别整天抱怨,工作嘛,都是这样子的。你看我,每天起早贪黑,也没见我喊累啊。”李大锤拍拍胸脯,一副的意洋洋的样子。
我白了他一眼,说:“的了吧你,你那是工作狂,我这种是心累。”
李大锤一愣,然后哈哈大笑:“心累?啥子叫心累啊?你给我说说,我听听。”
我无奈地摇摇头,说:“唉,就是那种工作压力太大,感觉自己的心都被压的喘不过气来的感觉。”
“那我还真是头一回听说。我倒是有一个好办法,说不定能帮到你。”李大锤神秘兮兮地说。
“哦?快说,快说,啥子好办法?”我迫不及待地追问。
李大锤神秘兮兮地凑过来,说:“其实,就是一个随笔,你写一写自己的心情,把那些压力都发泄出来,说不定心情就能好起来。”
我听了他的话,觉的挺有道理,于是就开始尝试写随笔。没想到,还真挺有用的,那些压力仿佛都随着文字飞出了我的身体。
那天晚上,我躺在床上,想起了李大锤的话,心里不禁感慨万分。我想,或许生活中,我们都需要一些这样的小方法,来缓解压力,让自己活的更加轻松快乐。
说到这,我忽然想起了一件往事。那是我大学时期的一次经历。那时候,我因为一门课的成绩,整天郁郁寡欢。后来,一个同学给我推荐了一个心理老师,让我去咨询一下。在咨询的过程中,老师告诉我,要学会倾诉,把自己的心情写下来,这样有助于缓解压力。
于是,我开始写随笔,把自己的心情倾诉出来。渐渐地,我发现自己的心情好了很多,那门课的成绩也提高了。从那以后,我就养成了写随笔的惯,每当遇到不顺心的事情,我都会通过写随笔来排解。
所以说,写随笔挺有用的,不仅可以缓解压力,还能让我们更好地认识自己。朋友们,你们不妨也试试看哦!