蕙兰瑜伽
繁华殆尽**
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我这儿最近可热闹了，老姐儿们儿都上了蕙兰瑜伽，这不，今天又拉我过来试试水。这蕙兰瑜伽，听名字就感觉一股清新脱俗的劲儿，这边的姐妹们儿可都是奔着养生去的。
“这姿势怎么这么难啊，我这腰都快折了。”丽姐一边说着，一边努力地摆着瑜伽动作，表情痛苦的就像是要生娃一样。
我笑着戳了戳她，“别急别急，慢慢来。这蕙兰瑜伽讲究的是个‘顺’，你硬是要拧巴着来，怎么舒服怎么来，不就的了。”
丽姐瞪大眼睛，“顺？顺个啊，我这腰都要断了，还顺的起来？”
我哈哈一笑，“你这么一说，我还真是有点儿同情你了。想想看，每天不是坐着就是躺着，这腰疼脖子酸的，不就是因为‘顺’的太少了嘛！”
“你这么一说，还真是有点儿道理。”丽姐苦笑着，慢慢调整了呼吸，开始跟着我一起练。
练了一会儿，丽姐突然感慨道：“这瑜伽还真是挺有意思的，感觉整个人都轻松了不少。”
我笑着点头，“可不是嘛，这蕙兰瑜伽就像是个温柔的按摩师，一边帮你放松，一边还能给你来个心灵SPA。”
“说的也是，那我们的多练练。”丽姐说着，又认真地摆起了姿势。
就在这时，旁边一个大姐嘴道：“你们别练了，练了也白练，我这腰疼了十几年了，都没见好。”
丽姐听了，忍不住吐槽：“大姐，您这腰疼，是不是跟的‘顺’也脱不了系啊？”
大姐瞪了丽姐一眼，“顺个，我这是劳损，能顺的过来吗？”
我赶紧打圆场：“大姐，您别生气，这蕙兰瑜伽虽然不能一蹴而就，但长期坚持，对身体肯定是好的。”
“也是，我这年大了，身体机能退化，能找到个适合自己的运动方式，也是件好事。”大姐话锋一转，突然来了神，“你们说，我这腰疼，能不能也通过瑜伽改善一下啊？”
我们三个人顿时围过来，七嘴八舌地给大姐出主意。大姐笑着说：“行吧，那我就试试，反正不能就这么坐着等腰疼好，是吧？”
我笑着说：“那一起加油，争取让大姐的腰也变的‘顺’溜溜的。”
说到，我突然想起了我自己的经历。以前我也是一个运动，自从接触了蕙兰瑜伽，才发现原来运动也可以这么有趣。每次练完瑜伽，都觉的整个人都充满了能量，生活也变的更有活力了。
“这蕙兰瑜伽，真是神奇的不的了。”我感慨道。
丽姐和大姐也跟着点头，“就是就是，这日子，也的这么‘顺’着来，才能越过越开心啊！”