明星鼓励师-德芙

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收藏支持下，加油。。。

发布于2026-03-04

一起努力吧~

发布于2026-03-04

我咋又胖了，这肚子上的啊，跟怀了俩娃似的。德芙姐，你说我这减肥大业，咋就这么难呢？

德芙姐：“别急嘛，我给你出个主意。你看你，每天吃完饭就坐着，运动量不够啊！”

我：“那你说我咋办？我这工作挺忙的，没时间锻炼啊！”

德芙姐：“那你就的抽时间啊！你看我，每天忙的跟陀螺似的，还不是的锻炼锻炼？”

我：“那你说我应该咋锻炼呢？”

德芙姐：“你每天上下班，走路吗？再，你就买一个动感单车，放在家里，没事骑一骑。”

我：“这主意不错，但我怕我坚持不住啊！”

德芙姐：“你就的自己一把！你看我，以前也没啥毅力，但是为了保持身材，还不是的自己？”

我：“那你说，我咋才能坚持下去呢？”

德芙姐：“你就把目标定小一点，必如每天走一万步，或者每周锻炼三次。你就可以给我发信息，告诉我你做到了。”

我：“那我就发给你，你给我监督。”

德芙姐：“哈哈，那你就的听我的了。你要是做不到，我可要你了哦！”

我：“那我就的努力了，不然怎么对的起你呢？”

德芙姐：“哈哈，对了，我还有一个有趣的要告诉你。以前我也是一个胖墩，后来经过努力，现在瘦下来了，整个人都神多了。你要相信自己，只要你努力，一定能瘦下来的！”

我：“那我就试试吧，希望我能像你一样，变成女神！”

德芙姐：“哈哈，加油哦！我相信你一定可以的！”

有德芙姐在，我减肥之路也不孤单了，希望我能坚持下去，变成更好的自己！