走多与健康的关系

走多是保持健康的良方。

1.走多可以增强心肺功能，提高新陈代谢。

2.走多可以减少脂肪堆积，降低患糖尿病、高血压的风险。

3.走多可以缓解焦虑、抑郁等情绪，提高身心健康。

我每天都会坚持走路，不仅让我身体更健康，也让我心情更愉悦。