只向尘中，便出尘：走出低谷的秘诀

我曾经陷入低谷，但我学到了走出低谷的秘诀：

1. 接受现实，不要逃避。
2. 寻找支持，和亲友交流。
3. 制定计划，一步步前进。

通过这些方法，我成功地走出了低谷，重新找到了自我，也我想可以帮助到其他人。