严苛要求的同义词是什么？

我要求自己写一篇严苛要求的同义词是什么？1、苛刻的要求；2、严格的标准；3、高要求的标准。我认为，对自己要求严格是一种提高自我的方式，只有不断地追求完美，才能让自己变得更加优秀。，在工作还是生活中，我都会对自己有着苛刻的要求和高标准，不断地追求进步和提高。