山芋,是一种营养丰富的地下宝藏,是我喜欢的蔬菜之一。
1.山芋富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,是营养均衡的食品。
2.山芋可以降血脂、降血压、抗氧化、抗癌,还有利尿、解毒、润肺的功效。
3.山芋的食用方法多样,可以煮汤、炒菜、做饼干、做甜品等,味道美味可口。