三围是指胸围、腰围和臀围,是衡量身材的重要指标。
1.测量胸围:用软尺水平绕过乳房高点,量出胸部宽处的周长。
2.测量腰围:用软尺水平绕过腰部细处,量出腰部的周长。
3.测量臀围:用软尺水平绕过臀部丰满的部位,量出臀部的周长。
完美身材应该是三围比例匀称,胸围与臀围相当,腰围比胸围和臀围小。