卷发棒还是烫头发更伤头发？

我认为卷发棒和烫头发都会对头发造成伤害。

1. 卷发棒：需要高温加热，容易导致头发干枯、毛躁。

2. 烫头发：需要使用化学药剂，容易导致头发断裂、掉落。

想说，我建议尽量减少使用这些工具，可以选择自然护发，如多喝水、多吃蔬果、定期修剪发尾等。