便秘棒使用方法详解

使用便秘棒的方法：1. 拆开包装，取出便秘棒。2. 涂上适量润滑油，插入肛门。3. 轻轻旋转便秘棒，促进肠道蠕动。4. 按下开关，启动振动功能。5. 调整振动强度，根据个人感受选择。6. 使用完成后，清洁便秘棒。使用便秘棒可以缓解便秘问题，但需要使用方法和清洁。