白薯：又名山药薯，营养丰富

我是一种营养丰富的食物，叫做白薯，也叫山药薯。

1.我富含淀粉、维生素C、膳食纤维等营养成分。

2.我可以作为主食或者甜点来食用，可以烤着吃，也可以做成蒸馒头。

3.我还有助于降低血糖、血压，增强免疫力。

我是一种美味又健康的食物，喜欢尝试一下吗？